Siente la quemadura en la piscina

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Siente la quemadura en la piscina

Tenis, voleibol, fútbol, baloncesto y todos los ayudará a mantenerse en forma y quemar calorías. Irónicamente, uno de la parte superior de c-quemadores no requieren estar de pie en absoluto? Natación. Cuando la natación para la aptitud, la calidad del entrenamiento está determinada por dos factores:

? La cantidad de tiempo que permanecen en la piscina

? El tipo de accidente cerebrovascular que decida hacer

Hechos rápidos sobre la natación fitness: Cuando la natación para el ejercicio físico, ya que la estancia en el agua, más calorías se quema. Y, las dos líneas paralelas que pueden ayudar a quemar más calorías son el rastreo lento y la espalda (cualquiera de estos dos movimientos pueden ayudar a una mujer 123 libras quema 95 calorías cada 10 minutos? Un hombre 170 libras puede quemar 130 calorías).

* Recuerde que el cuerpo ya que no es un 100% exactamente lo mismo ni son los resultados.

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